Se posso comer 1800 calorias por dia vou gastá-las em quatro bolos? A RTP-M foi à procura de respostas. Uma nutricionista explica a importância de um défice calórico nutritivo.
Sociedade
23 jul, 2021, 17:53
Défice calórico e nutrição (vídeo)
As redes sociais são cada vez mais usadas como fonte de informação no que toca à nutrição. Por de trás de truques e dietas fáceis está uma receita simples. Para perder peso é necessário estar em défice calórico.
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