O jogador do Nacional considera que com as medidas adotadas pelo clube, em termos de higiene, os atletas "sentem-se muito bem".

O treino efetuado é individualizado, com um jogador em cada meio-campo, de hora a hora, consistindo em corrida e alguns exercícios com bola, orientado por um elemento da equipa técnica.

Rúben Micael considera que o treino individual "não é a mesma coisa" que um treino em conjunto, mas adianta que "ajuda bastante, pois ao correr na rua há mais riscos".

O Nacional baseou a sua decisão para este regresso aos treinos no Decreto Lei 2-B 2020 que regulamenta a prorrogação do estado de emergência, que prevê a possibilidade de os atletas utilizarem as instalações do clube para a sua atividade física.

O internacional madeirense ressalva ainda que "na Alemanha já estão praticamente todos os clubes a treinar, realizando o mesmo tipo de trabalho que o Nacional".

Os treinos decorrem ao longo do dia, com o grupo de trabalho dividido em dois, trabalhando um grupo às segundas, quartas e sextas e o outro às terças, quintas e sábado, sempre aos pares, com dois atletas por hora e cumprindo todas as normas do plano de contingência do clube.

O Nacional lidera, após 24 jornadas, o campeonato da II Liga, que se encontra suspenso face à pandemia covid-19.